Gott nytt år 2013!
Då var det ett nytt år igen,tack och lov! År 2012 gav tyvärr mest tråkigheter,vilket ni har sett en del av i bloggen,så hoppas på ett bättre år nu! Jag har inget direkt nyårslöfte,men däremot skulle jag mer än gärna vilja komma igång med löpningen igen,dels för att det är en lätt träningsform (bara snöra på sig skorna och ut och springa) och ett bra sätt att rensa tankarna samt att känna sig lättare i kroppen. Men det som sätter "käppar i hjulet" är mitt onda högerknä,som känns så fort jag börjar ta de första löpstegen. Har försökt att bygga mer muskler kring knät med hjälp av knäböj med skivstång samt mer benträning. Så en blandning av detta kanske kan hjälpa,annars får jag gå till läkaren och kolla upp vad felet är.
Är ledig idag efter fem arbetspass i rad,så nu ska jag straxt ner till tvättstugan och sen ska jag ut på en promenad,ser att solen försöker titta fram så det kan bli skönt,svårt att veta vilka skor jag ska ha,vill helst ha gympaskor,men det är säkert för halt och kallt. Känner att jag behöver lite luft i lungorna efter att ha varit instängd på jobbet så mkt. Får se om det blir en sväng till gymmet lite senare idag istället. I övrigt så ska jag städa undan julen lite,men julbelysningen får vara kvar ett tag till,sen så blir det såklart städning av hela lägenheten och sen när Björn har vaknat (han har jobbat natt) så ska vi iväg och handla. Så dags att sätta fart!
Kommentarer
Syster
Ta det försiktigt med knät. Blir det värre får du ta tag i någon doktor på jobbet :) saknar dig <3
Trackback
